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寒露节气养生开运法

作者:不详来源:网络2013-11-26 14:59:46
寒露节气养生开运法

寒露指夜寒如水,露水将凝结成霜,此时代表秋天已渐渐进入尾声,天气将愈来愈寒凉。我国古代将寒露分为三候,亦指三阶段的气候变化:「一候鸿雁来宾;二候雀入大水为蛤;三候菊始黄华。」

此时节初始,鸿雁成列大举南迁,到深秋天寒,雀鸟销声匿迹,秋潮盛大,而出现许多蛤蜊,其贝壳条纹、颜色和雀鸟相似,让人以为是消失雀鸟所变的;第三候金黄菊花普遍开放,呈现丰收华丽景象,心灵亦感到特别宁和浪漫。

【食】

由于正值换季,头发容易脱落,可吃补肝肾及利精血食品,如猪肝、鲤鱼、桑椹等,补肝肾的药材还有枸杞,《四时纂》:「取枸杞子浸酒,饮令人耐老。」长期服用枸杞,有抗衰老作用。民间亦有「寒露吃芝麻」习俗,芝麻能补肾养血,可预防白发、落发及头发干枯等情况。

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