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立秋节气养生开运法

作者:不详来源:网络2013-11-26 15:06:55
立秋节气养生开运法

立秋表示进入秋天,又分为三候,亦即气候的变化分为三步骤:「一候凉风至;二候白露生;三候寒蝉鸣。」是指立秋过后,起风时会感到阵阵凉意,雨后也弥漫白色的雾气,寒蝉随之鸣叫,平添秋意。

农历七月立秋、处暑两节气之间,是农历七月七日的七夕节。这一天有乞巧的仪式,指在月下设香案,备针线、瓜果及鲜花,向牛郎、织女双星祈求智慧和巧艺,并觅得良缘;待嫁男女,想求得好姻缘的朋友,可参考文末的桃花转运法。

【食】

以中医脏象学而言,立秋对应的是肺,肺者主皮毛,能将身体的气血和津液输送到皮肤、毛发当中,若肺气不足,皮毛调节汗液的能力就会失常而导致生病。

由于干燥气候特别伤津耗液,易产生口唇及舌咽干渴、干咳、皮肤干燥、毛发干枯、便秘等症候,所以立秋养生首重养阴润燥。可选择具有滋润效果的食物或药膳,如燕窝、四神汤、小米粥、海带排骨汤、芝麻汤圆、蜂蜜、水梨、葡萄、杮子等,调养身体。

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