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24节气:小雪

作者:不详来源:网络2010-05-12 13:29:17
24节气:小雪

每年11月22日或23日为小雪,此时太阳到达黄经240°。小雪是反映气候变化的二十四节气之一。

我国古代将小雪分为三候:“一候虹藏不见;二候天气上升地气下降;三候闭塞而成冬。”意思是由于天空中的阳气上升,地中的阴气下降,导致天地不通,阴阳不交,所以万物失去生机,天地闭塞而转入严寒的冬天。

小雪的含义

《月令七十二候集解》:“10月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。”意思是此时由于天气寒冷,降水形式由雨变为雪,但由于“地寒未甚”,故雪量还不算大,所以称之为小雪。

小雪气候

小雪节气后天气逐渐变冷,黄河中下游平均初雪期基本与小雪节令一致。虽然开始下雪,一般雪量较小,并且夜冻昼化,气象学上称之为“湿雪”。有时还会雨雪同降,叫做“雨夹雪”;还有时降如同米粒一样大小的白色冰粒,称为“米雪”。

小雪节气降水依然稀少,远远满足不了冬小麦的需要,晨雾却比上一个节气更多一些。但是如果冷空气势力较强,暖湿气流又比较活跃的话,也有可能下大雪,在寒冷的西北高原,一般每年10月就开始降雪。高原西北部全年降雪日数可达60天以上,一些高寒地区全年都有降雪的可能。因此此时一定要注意防寒保暖。

小雪农事

小雪节气前后,我国大部分地区农业生产开始进入冬季管理和农田水利基本建设。黄河以北地区已到了北风吹,雪花飘的孟冬,此时我国北方地区会出现初雪,虽雪量有限,但还是提示我们到了御寒保暖的季节。小雪节气的前后,天气时常是阴冷晦暗的,此时人们的心情也会受其影响,特别是那些患有抑郁症的朋友更容易加重病情,所以在这个节气里,人们在光照少的日子里一定要学会调养自己。

小雪养生

季节变化对抑郁症患者有直接影响,因为与抑郁症相关的神经递质中,脑内5-羟色胺系统与季节变化密切相关。春夏季,5-羟色胺系统功能最强,秋冬季节最弱,当日照时间减少,引起了抑郁症患者脑内5-羟色胺的缺少,随之出现失眠、烦躁、悲观、厌世等一系列症状。

小雪节气养生食谱

水果:首选香蕉(香蕉含有能帮助人脑产生5--羟色胺的物质);

饮品:荸荠豆浆饮(荸荠5个绞汁,兑入250克豆浆内煮熟,加入白糖适量);

菜肴:芹菜炒香菇(芹菜400克,水发香菇50克,二者加调味品同炒);

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