藏族舞蹈 “羌姆”

在舞蹈特征上，昌都寺的羌姆舞表现出藏族舞蹈“一顺边”的基本特征。从艺术与现实的关系来看，“一顺边”指的是舞蹈过程中顺手和顺脚一同出一侧特殊的动律、体态，它是在高山缺氧，山路崎岖，劳动艰辛，往来不便等特殊条件下形成的。在高原上进行劳动或负重行走，当身体重心斜向一侧时，该侧之脚尤为吃力，该侧之手也就随着摆向一顺边，由于这种体态最省力、最得力，又能减少危险，于是就成为日常生活的基本步态，并逐渐升华为”一顺边”的舞蹈美，体现出高原民族共同的审美心理。

另外，和其它藏传佛教教派相比较，本波教跳羌姆独特的地方在于，本波教跳羌姆是从右脚开始，按逆时针方向边转边舞，而其它藏传佛教教派，无论是格鲁、宁玛、噶举、觉囊、萨迦等各派都是顺时针方向边转边舞的。

虽然羌姆已经成为藏族人民喜闻乐见的一种艺术形式，但他的主旨依旧是宗教性质的驱鬼镇邪。